Ohne Umwege ans Ziel

Das Buch für sportlichen Erfolg

Kaum ein Thema ist derart mythenbehaftet, wie Training. Glaube wird als Wissen verkauft und soziale Netzwerke bieten hierfür die geeignete Bühne. Zahlreiche Selbstdarsteller und selbsternannte Fitnessexperten alias Influencer tummeln sich herum, um den perfekten „Fitnesslifestyle“ vorzugaukeln, oder verbreiten oberflächliche Informationen, um den Kauf von fragwürdigen Produkten anzukurbeln, indem sie den Personen die Lösung für Gesundheit und Fitness versprechen.

Der Ausweg? Lerne selbst wie Training funktioniert. Damit ist es dir noch nur möglich, sinnvolle Ratschläge von „viralen“ Mythen und Verkaufstricks zu unterscheiden, sondern bist in der Lage, selbst die Maßnahmen zu setzen, mit denen du ohne Umwege an dein persönliches Ziel kommst. Dieses Buch ist der Leitfaden, um diese Fähigkeit zu erhalten.

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