Gruppentraining

Gruppentraining


Du würdest gerne mehr für dich tun, aber nach spätestens einer Woche ist die anfängliche Motivation verflogen und Morgensport heißt bei dir nur Morgensport, weil du ihn immer auf morgen verschiebst? Da können wir dir helfen! Motivation durch die Gruppe, bei der du herzlich willkommen bist, ganz egal wie fit du bist. Es zählt dein Wille, nicht dein Können. Denn um dein Können kümmern sich unsere ambitionierten Trainer.

Gib Ausreden keine Chance


Kleingruppentrainings

Qualitatives Training hat bei uns höchste Priorität. Deshalb findest du bei uns ausschließlich Kleingruppentrainings, damit wir uns optimal um dich kümmern können.

Für jedes Leistungsniveau geeignet

Nur keine Sorge. Du musst nicht bereits fit sein, um fit werden zu wollen. Unser Gruppentraining ist für jedes Leistungsniveau geeignet!

Motivation

Für das Training alleine ist der innere Schweinehund zu groß? Dann bist du bei uns genau richtig – denn in der Gruppe geht es leichter.

Dein rundum Fitnesstraining

Du hast nur sehr wenig Zeit für Sport und suchst daher ein effektives Training, bei dem du deinen gesamten Körper trainierst? Dann bist du hier richtig, in dieser Einheit deckst du alle Komponenten körperlicher Fitness ab.

Wir freuen uns auf dich

Gruppentraining

ab 40,- / Monat

    • Kleingruppentrainings
    • Für jedes Leistungsniveau geeignet
    • Motivation durch die Gruppe
    • Dein rundum Fitnesstraining

Hier findet dein Gruppentraining statt


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Aktuelle Trainings


Gruppentraining Neunkirchen
Outdoor

Montag
18:00 – 19:00

Freitag
18:00 – 19:00

Siedler Buam
2620 Neunkirchen
ANFAHRT

Patrick Dobrovits
+43 664 5226462

Gruppentraining Raach
Outdoor

Donnerstag
19:15 – 20:15

Raach 39
2640 Raach am Hochgebirge
ANFAHRT

Benjamin Menyhart
+43 664 5226462‬

Gruppentraining Enzesfeld-Lindabrunn
Outdoor

Freitag
17:00 – 18:00

Remisegasse 5
2551 Enzesfeld Lindabrunn
ANFAHRT

Nora Linsbichler
+43 664 5226462‬

Gruppentraining Graz
Outdoor

Montag
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

Bubble Platz
Rankengasse 42
8020 Graz
ANFAHRT

Gerald Freidorfer
+43 699 10687102

Gruppentraining Graz
Turnsaal

Donnerstag
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

VS Geidorf
Muchargasse 23
8010 Graz
ANFAHRT

Gerald Freidorfer
+43 699 10687102

Gruppentraining Hartberg
Outdoor

Dienstag
18:45 – 19:45

Freitag
18:00 – 19:00

Überdachter Asphaltstockplatz
Lemberg 90
8274 Buch – St. Magdalena
ANFAHRT

Gerald Freidorfer
+43 699 10687102

Kundenmeinungen


Ein Blick hinter die Kulissen. Was macht unser Gruppentraining besonders?

Welchen Schwerpunkt haben die Trainingseinheiten?

Wir glauben, meistens wird von einem Gruppen Workout folgendes erwartet: In möglichst kurzer Zeit den gesamten Körper so effektiv wie möglich zu trainieren. Genau das versuchen wir zu ermöglichen. Deshalb hat unser Gruppenfitness kein spezielles Thema. Es gibt kein „Bauch, Beine, Po“ und auch keine „Rückengymnastik“. Diese Themen würden nicht nur die Ganzheitlichkeit und Flexibilität nehmen, sondern sind nicht wirklich zielführend. Ausschließliches Bauch, Beine, Po Training führt zu keinem ästhetischen Erscheinungsbild. Genauso wenig führt lediglich Rückengymnastik zu einem gesunden Bewegungsapparat. Vielmehr sollte auf ein ausgeglichenes Training wert gelegt werden, das alle Grundpfeiler körperlicher Fitness wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit beinhaltet.

Gruppentraining hält dich motiviert

Vielleicht fällt es dir schwer, dich alleine für Sport zu motivieren. „Ab morgen fang ich an“ sagst du dir, aber wieder sind alle anderen Dinge wichtiger, dass du dann am Ende des Tages erst recht keine Zeit für dein Training findest. Das Gruppentraining als fixer Termin in deinem Kalender kann dir dabei helfen, das Training endlich durchzuziehen, anstatt es nur aufzuschieben. Außerdem musst du nicht länger deine Turnmatte entstauben, um zu Hause einsam irgendwelche langweiligen Übungen abzutrainieren. Das Training wird mehr, als zu einem lästigen „Anhängsel“. Es wird zu deiner persönlichen Auszeit, neben deinem bestimmt stressigen Alltag. Du hast sie dir verdient. In der Gruppe macht es gleich mehr Spaß und bringt die extra Portion Motivation.

Wie wir dir höchste Qualität sichern

Zunächst einmal ist wichtig anzumerken, dass wir keinerlei Bindungen haben. Du kannst jederzeit beginnen oder das Training beenden, wie es dir gefällt. Du bist nur so lange dabei, wie es dir auch wirklich gefällt. Dennoch haben wir kaum Laufkundschaft, das heißt unsere Teilnehmer wechseln kaum. Die Trainer kennen somit die Teilnehmer mit all ihren Bedürfnissen und Wünschen, was eine hochqualitative Betreuung ermöglicht. Unsere Gruppe ist eine nette Gemeinschaft, die einander auf Augenhöhe begegnet und ein Training für jedes Leistungsniveau möglich macht. Uns ist nicht wichtig, was du bereits kannst. Für uns zählt nur, was wir dir noch lernen können. Aber am besten machst du dir selbst ein Bild von unserem Gruppentraining. Du bist jederzeit herzlich eingeladen, an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen.

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Hier sind ein paar Antworten

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