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Mobility- & Functional Training – Wie viel Hype ist notwendig?

5 Oktober 2019 | 9:00 - 13:00

Inhalt

  • Eine gelungene Ausrede für sinnlose Trainingsmaßnahmen
  • Goldesel Functional Training. „Studien haben gezeigt…“
  • Mobility-Training kritisch betrachtet
    • Wie viel „Mobility“ wird benötigt?
    • Wodurch lässt sich die Beweglichkeit tatsächlich verbessern?
    • Ist „Mobilitytraining“ überhaupt notwendig?
  • Functional-Training kritisch betrachtet
    • Die Grundidee
    • Mach nicht das was alle machen, sondern mach das, was wirkt


Wer sollte dieses Event besuchen:
Trainer, Trainierende
Datum: 05. Oktober 2019
Dauer: 4 Stunden: 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Ort: Crossfit 2500
Preis: € 79


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Details

Datum:
5 Oktober 2019
Zeit:
9:00 - 13:00
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